سفارش تبلیغ
صبا ویژن

بیوگرافی یانگ لوچان

بازی انفجار آنلاین

یانگ لوچان که با نام یانگ وودی ("یانگ غیر قابل لمس") نیز شناخته می شود ، سبک یانگ تای چی را ایجاد کرد که امروزه بیشترین محبوبیت را در جهان دارد. برخلاف سبک چن ، سبک یانگ بر توسعه مهارت های رزمی متمرکز است و در مورد مزایای جسمی و روحی بیشترین بهره را می برد.

یانگ در یک خانواده کشاورز فقیر متولد شد ، اما مهارت های او به عنوان یک رزمی کار باعث شد تا سرانجام به عنوان معلم خانواده شاهنشاهی استخدام شود. گفته می شود که او هرگز در یک مبارزه شکست نخورد و مخصوصاً در سرکوب حریف بدون نیاز به صدمه جسمی به آنها مهارت داشت.

یانگ لوچان

سان لو تنگ

1860-1933

سان لو تنگ ، یکی از پرکارترین نویسندگان در تاریخ هنرهای رزمی ، سبک خورشید تای چی را خلق کرد. او این پنج کتاب را نوشت که اخیراً به انگلیسی ترجمه شده اند:

Xingyiquan Xue (مطالعه فرم بوکس ، 1915)

Baguaquan Xue (مطالعه هشت بوکس بوکس ، 1916)

Taijiquan Xue (مطالعه گراند نهایی بوکس ، 1921)

Baguajian Xue (مطالعه هشت شمشیر مستقیم شمشیر ، 1927)

Quanyi Shuzhen (توضیحی درباره ماهیت بوکس)

سان لوتانگ

Ip Man

اکتبر 1893 - 2 دسامبر 1972

معروف ترین نام در وینگ چون ، نام Ip Man به دلیل فیلم های داستانی که از نام او استفاده می کنند ، شهرت زیادی را تجربه کرده است. گرچه مهارتهای وی باید پذیرفته شود ، اما من معتقدم که شهرت وی عمدتاً به فرصت تدریس او در بروس لی بستگی دارد و این واقعیت است که نام او "Ip Man" برای گوش غربی مانند یک ابرقهرمان است.

شیوه کنونی وینگ چون ، همانطور که به طور کلی آموزش داده می شود ، می توان گفت که شباهت زیادی به یک هنر رزمی دارد.


بیلیارد

بازی انفجار آنلاین

نحوه بازی مانند جوانب مثبت - نکات و ترفندهای آنلاین در اینجا
اگرچه هرکسی که با او عکس می گیرم می خواهد یاد بگیرد چگونه مانند جوانب مثبت بازی در استخر بازی کند (اگر در حال حاضر حرفه ای بیلیارد نیست!) این تمرین چیزی بیشتر از ساعت های طولانی و خسته کننده تمرین با تکرار طول می کشد.
این یک نوع تمرین شلیک متمرکز و هوشمند است که من در زیر توضیح می دهم ، از یک درس اخیر با دانش آموزی که بیش از 20 ساعت پرواز کرد تا از نیمه راه در سراسر جهان مرا ببیند ...
... روش ها و روش های زیر را دنبال کنید ، آنها در اکثر موارد بسیار سرگرم کننده و آسان هستند. برای ایجاد سکته مغزی مانند شما نیازی نیست که هر بار ساعت ها تمرین کنید (مانند دانش آموز من).
شات کات شات با سرعت متوسط
همچنین با استفاده از نرم ترین ضربات ممکن و سخت ترین ضربات ممکن ، چند عکس برش آسان از "موقعیت مناسب متوسط" برای ضربات با سرعت متوسط ??به جیب بزنید. سپس همین کار را انجام دهید ، "فوق العاده نرم" و "بسیار سخت" ، اما با استفاده از نشانه و فاصله پل مانند یک خط کش ، وضعیت و سر و دو دست خود را برای نرم و عقب نگه داشتن قدرت نزدیک کنید.
به عبارت دیگر ، یاد بگیرید که چقدر کنترل را می توانید با خیال راحت حفظ کنید ، و چگونه و سخت و نرم می توانید از موضع متوسط ??/ فاصله پل متوسط ??ضربه بزنید ، و سپس قبل از اتخاذ یک موضع کامل و کامل ، پاها را به جای دستان و چوب نشانه حرکت دهید ، تغییر دادن برای شلیک آرام (و همچنین سخت)
بعد ، این عکسهای برش خورده را امتحان کنید تا لمس خود را تقویت کنید
چند گلوله را از نزدیک الماس دوم از یک برش زاویه دار 70 تا 75 درجه ، به دو طرف چپ و راست میز در جیب های گوشه شلیک کنید (توپ نزدیک وسط ریل کوتاه ، تیرانداز جایی به یک طرف یا دیگری داخل آشپزخانه.
با استفاده از ضربات مستقیم و سپس نیمه توده (ضربات منحنی عمدی) ، اکنون چند مورد از آن برشهای سخت را شلیک کنید ، سپس به الماس دوم برگردید و "اجازه دهید که حرکتهای منظم جریان یابد". آیا شما سورتمه یا انحراف دارید؟ آیا اگر برای جبران صحیح توپ نشانه را به درون الماس بیندازید اشکالی ندارد که اسکیر کنید؟ شما می گویید که عمل برش را روی گلوله های شی object احساس می کنید - از نظر جسمی غیرممکن است؟ صرف نظر از این که می توانید حس خوبی در زمان ضربه پیدا کنید.

ورزش کاری

بازی انفجار آنلاین

 هدف دفتر رتبه بندی NASKA داشتن دقیق ترین و به موقع ترین رتبه بندی ممکن است. برای این اتفاق باید یک رابطه کاری خوب بین رقبا ، مروج و دفتر NASKA وجود داشته باشد. از میان هزاران رقابتی که هر ساله در رویدادهای NASKA شرکت می کنند ، 99.9? از رقبای NASKA در مورد پیروزی در مسابقات و انتخاب دسته / های خود کاملاً صادق هستند. در موارد بسیار کمی یک رقیب ممکن است سعی کند مجموع امتیازات خود را غیر صادقانه دستکاری کند تا برتری نسبت به رقیب دیگر داشته باشد. وقتی رقیبی گرفتار شود که عمداً ورق های جدول بندی خود را جعل می کند ، کاملاً از رتبه بندی خارج می شود.

پس از انتشار رتبه سال نو ، به طور کلی در مسابقات جهانی سوم یا چهارم سال جدید ، از رتبه بندی جدید برای به دست آوردن رقبا استفاده می شود. بخش 12.02 جدول رده بندی و بهترین امتیازات بخش "جدول رده بندی" نشان می دهد که چه جدیدترین رتبه بندی در جدول صورت می گیرد. "بهترین امتیازها" حداکثر بهترین امتیازاتی است که برای محاسبه رتبه بندی هر رقیب استفاده می شود.

رقبا را می توان در بخشهایی که رتبه بندی می شوند ، انتخاب کرد. امتیازات کسب شده در یک بخش به یک بخش دیگر منتقل نمی شود. تنها استثنا در این قانون در 2 تورنمنت اول سال است که یک رقیب ملزم به انتقال به یک گروه سنی بالاتر است. رقبایی که به یک بخش سنی بالاتر منتقل می شوند ، این فرصت را دارند که در بخش مسن تر شوند ، اگرچه در آن بخش سنی امتیاز کسب نکرده اند (به ترتیب اولویت بذر در زیر مراجعه کنید). یک استثنا در این قانون این است که اگر یک رقیب در آخرین تورنمنت سال به یک بخش مسن تر صعود کند در تلاش برای به دست آوردن رقابتی بالاتر از رقبایی که در امتیازات گروه جوان تر از آنها جلوتر بودند اما ماندن در سن قانونی خود را انتخاب کردند ، تقسیم در تمام سال. آنهایی که به بخش قدیمی تر صعود می کنند ، از کسانی که در آخرین مسابقات سال تقسیم بندی سنی کرده اند ، رتبه بندی می شوند.

مثال: اگر شماره های 5 ، 6 و 7 همه وجود داشته باشند ، شماره های 5 و 6 انتخاب می شوند. اگر در گروه B 2 دانه وجود ندارد ، گروه 4 را بررسی کنید تا 4 دانه کامل شود. در صورت نیاز تعداد رقبای مورد نیاز از گروه B و / یا گروه C با توجه به ترتیب قرارگیری آنها در بخش انتخاب می شوند. هنگامی که بذرهای اضافی انتخاب شدند ، آنها تغییر داده می شوند تا ترتیب سفارش آنها تعیین شود. بذرهای گروه B همیشه قبل از بذرهای گروه A و بذرهای گروه C در صورت نیاز قبل از بذرهای گروه B مرتب می شوند. در صورت استفاده از هر 3 گروه بذر حداکثر 3 تغییر شکل ممکن است استفاده شود. اگر 4 دانه با استفاده از هر 3 گروه بذر در دسترس نباشد ، کمتر از 4 دانه می گیرید. لازم است که مسئول مرکز بر روند انتخاب بذر نظارت یا نظارت کند اگر یک رقیب دیر وارد شود (بخش آماده است تا شروع کند ، اما رقیب اول شروع نکرده است) ، ورود دیر باید ابتدا انجام شود ، از جمله دانه هایی که دیر می رسند. به بخش 1.06 - ورودی دیررس مراجعه کنید.

 

بخش 12.07 SEIGHT FIGHT

 

بذرهای برتر (حداکثر 4) در اولین دور رقابت با همه رقبا به دست می آیند. بذرها (حداکثر 4) در براکت ها با عدد یک و چهار دانه در براکت بالا و تعداد دانه های 2 و 3 در براکت پایین ، دور از یکدیگر قرار می گیرند. در صورت نیاز به خداحافظی ، دانه ها به ترتیب موقعیت بذر آنها بای دریافت می کنند. دیگر مبارزان به طور خودکار به مرحله یک چهارم نهایی راه پیدا نمی کنند ، مگر اینکه هشت رقیب یا کمتر در این بخش حضور داشته باشند یا اگر با دریافت خداحافظی آنها به کروشه های یک چهارم یا نیمه نهایی بروند. بذرها نمی توانند از بای ها امتناع کنند اما همچنان باید در کنار بقیه دانه ها قرار بگیرند همانطور که در بالا توضیح داده شد.

 

بخش 12.08 قانون انصاف بذر

 

اگر سوالی در مورد بذر پدید آمده باشد که با توجه به قوانین فوق نمی توان به آن پاسخ داد ، داور ارشد مسابقات تصمیم نهایی را می گیرد که چه کسی و چگونه یک رقیب انتخاب می شود.


تاریخچه والیبال

بازی انفجار آنلاین

اما والیبال ساحلی از چه زمانی آغاز شد؟
سال 1930 حداقل از یک نظر سال خوبی بود: اولین بازی والیبال ساحلی دو نفره انجام شد! این ورزش تیمی ، به احتمال زیاد در هاوایی در سال 1915 آغاز شد ، زمانی که Outrigger Beach و Canoe Club در ساحل Waikiki شروع به بازی کردند (آیا این برادران کراب بودند؟!؟) با این حال ، تنها در سال 1965 بود که اولین انجمن والیبال ساحلی تشکیل شد ، و همانطور که حدس می زنید ، آن در کالیفرنیا تاسیس شد: انجمن والیبال ساحلی کالیفرنیا ، یا CBVA. دومین گروه اصلی که در سال 1983 تشکیل شد ، هنگامی که بازیکنان حرفه ای والیبال ساحلی به عنوان اتحادیه بازیکنان به نام اتحادیه حرفه ای والیبال (AVP - شاید شما در مورد آن شنیده اید) دور هم جمع شدند.
AVP اولین بار فقط با یک تور مردانه آغاز به کار کرد ، که در سال 1984 تاسیس شد. اولین تور حرفه ای زنان به میزبانی انجمن والیبال حرفه ای زنان (WPVA) در سال 1986 برگزار شد (مسابقات AVP برای ورزشکاران زن تا سال 1993 آغاز نشد ... می دانیم ، ما هستیم با عرض پوزش و پشیمانی از این) چندین دهه اقدام شگفت انگیز و افسانه های بی شماری را آغاز کنید که با آن در شن و ماسه مبارزه می کنند. از نظر تجهیزات ، ما از توپ بازی ویلسون به عنوان استاندارد طلای خود استفاده می کنیم - اگر به نوعی اعلامیه مربوط به والیبال بازی جدید AVP OPTX را که به زودی می توانید دست خود را از دست بدهید ، از دست دادید ، خود را قبل از انتشار رسمی جلب کنید!
چه زمانی والیبال وارد المپیک شد؟
در سال 1957 ، والیبال داخل سالن توسط کمیته بین المللی المپیک یک ورزش المپیکی شناخته شد ، و در سال 1964 ، آن را در بازی های المپیک توکیو معرفی کرد. درست است - ما با بازی های 2020 به دور خود می چرخیم. دلگرم! با این حال ، همانطور که قبلاً بررسی کردیم ، والیبال در دهه 1960 و در زمان برگزاری بازی های 1964 ، در سطح بین المللی وجود داشته است. رسمی تر از FIVB (Federal Internationale De Volley-Ball) ، که در سال 1947 در فرانسه تاسیس شد ، رسمی نمی شود. فقط دو سال بعد ، مسابقات جهانی افتتاحیه در پراگ ، چکسلواکی برگزار شد.
گذشته از اولین تور حرفه ای والیبال ساحلی ، سال 1984 نیز یک سال قابل توجه است زیرا اولین بار بود که تیم ملی داخل سالن ایالات متحده آمریکا در المپیک مدال می گرفت (زنان و مردان سخت افزار را به خانه بردند). به طور مناسب ، آن بازی ها در لس آنجلس میزبانی شدند. این نقطه عطف در تاریخ ورزش آمریکا باعث ایجاد یک دوره محبوبیت بیشتر برای والیبال داخل سالن در ایالات متحده شد. در سال 1996 ، المپیک دوباره در ایالات متحده برگزار شد ، این بار در آتلانتا. در آن سال ویژه ای که برای همیشه گرامی خواهیم داشت (مگر همه؟) ، والیبال ساحلی دو نفره رسماً به بازی ها معرفی شد.

چطور بسکتبالیست شویم

بازی انفجار آنلاین

بسکتبال یک بازی تیمی است و اگرچه کسی که امتیاز می گیرد معمولاً مورد توجه واقع می شود ، شخصی که به آنها کمک می کند نیز به همان اندازه مهم است. در حقیقت ، برخی از بهترین بازیکنان تاریخ بسکتبال افرادی بودند که می توانستند به طور موثر توپ را پاس دهند ، مانند مجیک جانسون که در طول کار خود در NBA 10141 پاس شگفت آور پاس داشت.

دقیقاً مانند دریبل زدن و شوت زدن ، پاس دادن توپ یک قسمت اساسی از بسکتبال است که باید برای بهتر شدن تسلط داشته باشید.

با نوک انگشتان به سمت چانه توپ را از هر دو طرف بگیرید. انگشتان خود را روی انگشت شست در پشت توپ قرار داده و انگشتان خود را از هم باز کنید. آرنج شما باید روبروی شما باشد و به سمت زمین باشد. باسن خود را طوری تنظیم کنید که به صورت مربع در بیاید و زانوهایتان کمی خم شود.

چرخش به شما امکان می دهد آن را به افرادی که مستقیماً مقابل شما نیستند منتقل کنید

حتماً چگونگی گرفتن توپ را تمرین کنید اما در بازی مدت طولانی آن را جلوی خود نگه ندارید زیرا به راحتی قابل سرقت است.

توپ را به سمت سینه خود بیاورید. آرنج خود را خم کنید و مطمئن شوید که نزدیک بدن شما جمع شده است. [3] توپ باید نزدیک به سینه شما باشد. اطمینان حاصل کنید که همان چسب را روی توپ حفظ کنید. یک هم تیمی باز پیدا کنید و قسمت بالاتنه خود را طوری قرار دهید که رو به روی او باشد.

هنگامی که توپ را به سمت سینه می آورید باید کاملاً بر آن کنترل داشته باشید و از نظر مدافعان در امان باشد.

اگر تسلط خوبی ندارید ، سعی کنید دستان خود را بیشتر از هر طرف بسکتبال جدا کنید.

با پای غالب خود یک قدم بردارید و توپ را پرتاب کنید. با کشیدن کامل بازوها ، هم تیمی خود را دنبال کنید. اطمینان حاصل کنید که هنگام پرتاب توپ ، مچ دست خود را می چرخانید ، بنابراین انگشت شست به سمت پایین قرار دارد که چرخش توپ را افزایش می دهد. سعی کنید تا جایی که ممکن است قوس کمتری روی توپ پرتاب شود. هرچه پاس مستقیم تر باشد ، مدافع کمتر می تواند آن را رهگیری کند.

شما باید پاس را به سینه هم تیمی خود بزنید ، نه به سر یا پاهای او.

سعی کنید پاس را دقیق و با قدرت پرتاب کنید.

توپ را به جای پرتاب آن در هوا برای انجام پاس گزاف گزاف گویی کنید. اگرچه ممکن است به نظر می رسد پاس متفاوتی باشد ، پاس گزاف گویی دقیقاً به همان صورت پاس قفسه سینه انجام می شود ، با این تفاوت که توپ را یک بار قبل از رسیدن به هم تیمی خود روی زمین می پرانید. برای انجام یک مورد ، توپ را از هم تیمی خود به عقب برگردانید ، و این یک روش عالی برای جعل حریف است. توپ باید گزاف گویی کند و سپس به جایی در اطراف سینه هم تیمی های شما برسد.

اگر بین شما و یک هم تیمی مدافع وجود دارد ، از پاس برگشت استفاده کنید.

این پاس کندتر از اکثر پاس ها است ، بنابراین مطمئن شوید که اگر از هم تیمی خود استفاده می کنید خیلی فاصله ندارید یا ممکن است رهگیری شود