وبلاگ ورزشی

بازی انفجار آنلاین

از نوسانات کم و صاف استفاده کنید تا مطمئن شوید توپ را به جلو می کوبید. همانطور که پشت خود را شروع می کنید ، آن را "کم و آهسته" نگه دارید ، و سر باشگاه را به عقب برگردانید ، سپس معکوس کنید و اجازه دهید آن را پایین بکشد تا در یک قوس کم عمق توپ را ببیند. تا زمانی که رئیس باشگاه در فاصله چند سانتی متری توپ قرار بگیرد ، باید کم و بیش مستقیم حرکت کند. [6]

به یاد داشته باشید که مچ دست خود را قفل نگه دارید تا زمانی که وارد راس نوسان خود نشوید ، مانند هر ضربه دیگر. [7]

یک چرخش ظریف تر نیز تضمین می کند که شما توپ را به سمت بالا می فرستید.

نکته: یک نوسان مناسب احساس حرکت و کنترل می کند ، بیشتر از یک حرکت هک کننده ، حرکتی گسترده دارد. نیازی به حمله به توپ با همان نوع شدت که برای رانندگی استفاده می کنید وجود ندارد.

هنگام تماس بدن خود را از توپ دور کنید. وزن خود را به همان روشی که برای یک نوسان طبیعی تغییر می دهید تغییر دهید ، فقط در لحظه برخورد سر و شانه ها را پشت توپ نگه دارید. به شما این امکان را می دهد که حرکت کامل خود را به داخل توپ هدایت کنید و اطمینان حاصل کنید که صورت چوب در زاویه درست نسبت به لبه توپ به سمت پایین لمس می شود. [8]

سعی کنید از بالای سر تا پای ساق عقب ، بدن شما منحنی شل به خود بگیرد.

اگر گلف باز راست هستید ، مطمئن شوید که شانه چپ کمی بالاتر از راست شما باشد. اگر چپ دست هستید ، شانه راست خود را بالاتر نگه دارید. [9]

اتو خود را "شکل" دهید تا جهت شلیک شما بهتر کنترل شود. سر میله را چند درجه به چپ یا راست بچرخانید تا در صورت نیاز روی مسیر توپ تأثیر بگذارد. اگر به درستی انجام شود ، شکل دادن می تواند دقت و کنترل کلی شما را افزایش دهد ، به ویژه در مسیرهای تپه ای یا در شرایط باد. [10]

اگر در سمت چپ خود با یک بانک کوچک روبرو هستید ، شکل دادن مقدار کمی از چوب به سمت چپ می تواند به شما کمک کند تا رول ناشی از شیب را جبران کنید و توپ را نزدیک سوراخ قرار دهید.

شکل دادن یک تکنیک پیشرفته است و برای درست شدن به تمرینات زیادی نیاز دارد. ممکن است ده ها یا حتی صدها نوسان طول بکشد تا به نقطه ای برسید که بتوانید توپ را دقیقاً همان جایی که می خواهید تحویل دهید. [11]

حالت خود را در تمام طول نوسان خود حفظ کنید. هنگامی که سر ، پشت ، شانه ها ، بازوها ، باسن و پاها را درست در جایی که می خواهید قرار دادید ، اطمینان حاصل کنید که آنها تا زمانی که توپ از چوب شما پاک نشود در آنجا بمانند. اگر هر بخشی از فرم شما بین عقب و پیگیری شما خراب شود ، می تواند خطر بروز میشیت را افزایش دهد. [12]

در برابر اصرار در ایستادن مقاومت کنید یا سینه و شانه های خود را زودهنگام بلند کنید. این به شما در بلند شدن کمک نمی کند - در واقع ، دقیقاً برعکس عمل می کند ، زیرا باعث می شود سر باشگاه شما بالاتر به توپ ضربه بزند. [13]

بعد از پیگیری ، به خودتان آموزش دهید تا 1-2 ثانیه کامل یخ بزند تا از ابتلا به عادت بد زود خارج شدن از موقعیت جلوگیری کنید.