وبلاگ ورزشی

بازی انفجار آنلاین

شما در حال تمرین فاصله گیری اجتماعی هستید.

شما در انزوا از خود هستید اما بیمار نیستید و مشکوک به داشتن عفونت COVID-19 نیستید.

شما یا کسی در خانواده خود مبتلا به COVID-19 هستید یا مشکوک به آن هستید.

شما به دلیل COVID-19 نیاز به بستری شدن در بیمارستان دارید.

1. شما در حال تمرین فاصله گیری اجتماعی هستید

برای محافظت از یکدیگر و جوامع خود ، همه ما باید توانایی خود را برای گسترش ویروس کرونا که عامل COVID-19 است ، محدود کنیم. یک قسمت مهم در کاهش این خطر فاصله اجتماعی و بهداشت مناسب است.

اطمینان حاصل کنید که قبل و بعد از دست زدن به حیوانات دست های خود را شسته اید و اطمینان حاصل کنید که همیشه حداقل 1.5 متر از افراد دیگر فاصله دارید.

شما می توانید و باید اسب خود را ورزش دهید اما باید اقدامات احتیاطی را انجام دهید.

در حال حاضر کجا و چگونه می توانید اسب خود را سوار کنید به محدودیت هایی که در آن هستید بستگی دارد ، بنابراین با مقام محلی خود مشورت کنید.

اگر می توانید و سوارکاری را انتخاب کرده اید ، اقدامات احتیاطی لازم را برای اطمینان از سلامتی و ایمنی خود انجام دهید. در صورت امکان ، تمام فعالیت ها باید در ملکی که اسب در آن واقع شده است ، انجام شود. اگر مجبور به ترک ملک هستید ، تا آنجا که ممکن است محلی بمانید و مطمئن شوید که فقط در فعالیت های کم خطر شرکت می کنید. سرویس های بهداشتی و اورژانس در حال حاضر تحت فشار اضافی قرار دارند و بیشتر از حد طبیعی در معرض خطر هستند. این بدان معناست که ما باید تمام اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهیم تا با انجام فعالیت های پرخطر ، بیشتر بر این خدمات سنگینی نکنیم.

تمام محدودیت های دولت ، فاصله اجتماعی و الزامات بهداشتی باید رعایت شود.

2. شما در انزوا از خود هستید اما بیمار نیستید و مشکوک به ابتلا به عفونت COVID-19 نیستید

وب سایت health.gov.au می گوید اگر COVID-19 دارید ، یا اینکه با یک مورد تأیید شده COVID-19 در تماس نزدیک بوده اید یا بعد از نیمه شب 15 مارس 2020 به استرالیا رسیده اید ، باید خود را منزوی کنید. ، افراد 70 ساله یا بالاتر و افرادی که دارای شرایط سلامتی خاصی هستند که آنها را در معرض خطر بیشتری از بیماری جدی تر با COVID-19 قرار می دهد ، به شدت مجبور می شوند که خود را منزوی کنند. اگر در انزوا از خود هستید اما بیمار نیستید و مشکوک به عفونت COVID-19 هستید ، علاوه بر توصیه های عمومی که در بالا ارائه شد ، باید: