وبلاگ ورزشی

بازی انفجار آنلاین

در فوتبال ، "خرد کردن" توپ به پا زدن آن در قوس بلند اشاره دارد. این روش ممکن است به دلایل مختلفی مورد استفاده قرار گیرد. بازیکنان می توانند توپ را برای پاس دادن به بازیکنان دیگر تراشه کنند ، یک دروازه بان را فریب دهند و از طرف مقابل عبور کنند. در حالی که بازیکنان مبتدی اغلب در استفاده از زور در تراشکاری اشتباه می کنند ، روش مناسب همه چیز در مورد تکنیک است. با جمع کردن توپ با پا ، می توانید کنترل کنید که توپ تا کجا بالا و دور می رود. مانند هر مهارت ورزشی ، تمرین کاملاً عالی است ، اما مهم است که قبل از اینکه در تقویت عملکرد خود تلاش کنید ، اصول اولیه را رعایت کنید.

به توپ نزدیک شوید. اجرای تراشه معمولاً در شرایطی اتفاق می افتد که فضای زیادی برای هدایت خود یا توپ وجود ندارد. با این وجود به خاطر تمرین ، بهتر است کمی شروع به کار کنید. با دویدن به سمت توپ ، روی زمان بندی خود کار خواهید کرد. طوری به سمت توپ فرار کنید که انگار قصد دارید آن را لگد بزنید. بهتر است بدانید که از قبل برای پا زدن توپ با کدام پا برنامه ریزی می کنید.

اگرچه می توانید یک توپ را بدون ضرب و شتم تراشه کنید ، اما کمک می کند تا به توپ با زاویه کمی نزدیک شوید. [1] این باعث می شود توپ شما به پشت برگردد ، که منجر به کنترل بهتر می شود.

پای بدون لگد خود را در کنار توپ بکارید. [2] اگرچه در تکنیک فوتبال توجه زیادی به پا زدن می شود ، اما بدون شک پای بدون لگد نیز به همان اندازه مهم است. همانطور که با پای لگد خود وارد می شوید ، پای غیر لگد خود را محکم نگه دارید ، تقریباً نیمی از پا را در کنار و پشت توپ قرار دهید.

بسته به این که از پای راست یا چپ خود برای ضربه زدن استفاده کنید ، ضربات لگد زدن شما به سمت چپ یا عقب راست توپ خواهد رفت. اگر رو به جلو شمالی است ، می توانید آن را جنوب غربی و جنوب شرقی تصور کنید.

انگشت خود را به سمت پایین زاویه دهید. [3] به توپ نزدیک شوید و انگشتان پا را تا آنجا که ممکن است پایین نگه دارید. برای اینکه بتوانید به خوبی زیر توپ را جمع کنید ، باید پای خود را کم کنید. ممکن است کمک کند اگر لگد زدن به پا مانند گوه ای که می خواهید زیر توپ بلغزانید ، فکر کنید.

توپ را قاشق بزنید. ترفند خرد کردن مناسب در نحوه آمدن از زیر توپ نهفته است. پای خود را وارد کنید ، یا از کنار یا از جلو خارج شوید. شما باید هدف خود را بدست آورید تا جلو بندهای خود را زیر توپ قرار دهید. کاشت هدف شما در سمت چپ یا راست توپ منجر به پرواز توپ در جهت دیگری خواهد شد.

اگر توپ به سمت شما بچرخد تمرین اسکوپ زدن راحت تر می شود. این به شما امکان می دهد تا به جای خود حرکت ، روی محل قرارگیری و زاویه پای خود تمرکز کنید.

اگر تازه با این کار روبرو هستید ، ایده خوبی است که با اسکوپ های ساده تمرین کنید. بدون دویدن حرکت لگد زدن ، می توانید با دویدن به سمت توپ و کاشتن پاهای خود در زیر آن ، حرکت شبیه چمچه زنی را تمرین کنید. مهم است که شما قبل از حرکت در مرحله اول این مرحله را رقم بزنید.